一、如何使头发浓密？

第一、在饮食当中可以适当的摄取富含植物蛋白的食物，例如花生、玉米、核桃、豆制类等，可以补充人体所需营养，促进头发生长。

第二、富含铁元素和含碘的食物也可起到生发作用，例如马铃薯、蛋类、香蕉、禽类、海带、海参、发菜、白菜、海蜇等。

第三、维生素也是营养头发营养所需的主要成分，所以在日常食物中也要吃富含维生素E的食物，例如黑芝麻、菠菜、黑豆等。除此之外，还可以去专业的植发中心，通过植发的方式将头发变得浓密，改善头发稀疏。

二、如何使胡须浓密？

以下是一些让胡子长浓密旺盛的方法：

1. 保持健康的生活方式：健康的生活方式对于胡子的生长很重要，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力等。

2. 合理的饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鸡蛋、豆类、坚果、蔬菜和水果等，可以促进胡子的生长。

3. 保持皮肤清洁：清洁皮肤可以促进毛囊的健康，有利于胡子的生长。建议使用温和的洗面奶或清洁剂，避免使用过度刺激的化学品。

4. 适当的保湿：保持胡子周围的皮肤湿润，可以促进胡子的生长。建议使用天然的保湿剂，如植物油、蜂蜜或芦荟胶等。

5. 使用胡须油或营养液：胡须油或营养液可以提供胡子生长所需的营养和保湿，帮助胡子生长更加浓密和健康。

6. 留意体内荷尔蒙水平：荷尔蒙水平对于胡子的生长也有影响，建议保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，以维持良好的荷尔蒙水平。

最后，需要注意的是胡子的生长速度和浓密程度因人而异，可能需要一定时间和耐心才能看到明显的效果。

三、如何增发使头发浓密？

用生姜生发，生姜对于头发变的浓密很有好处的，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，可以直接涂抹在头上来回的搓的。

2、平时的饮食要注意，头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西是非常重要的，可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁，硫，蛋白质等物质。

3、可以到正规的整形机构进行植

四、如何使头发变得浓密？

早晚梳头发，促进头皮血液循环，改善头皮环境，从而促进头发生长。

补充铁质和蛋白质，促进头发的生长，如果你的发量比较稀少的话，可以多吃一些含铁质和蛋白质丰富的食物，因为铁质和蛋白质，都可以更好的促进头发生长，让你的头发变得更加浓密。

用生姜来擦头皮，去除生姜表面的皮以后，在头皮上来回的涂抹，慢慢的头发就会变得更加浓密。

五、如何使自己的头发变得浓密？

没想到随手写了个自己的经历居然这么多人关注，点赞5w，收藏20w，不要这么对我好吗！点点赞呀！

关于脱发，我的方法不一定适用于每一个人，特别严重的还是优先看医生

另外试用我的方法的小伙伴，感谢你们的信任，在评论区蹲蹲蹲的小伙伴，有些人已经回来反馈啦！

以下为正文

最后祝大家都能变成像我一样快乐的炸毛女孩！溜了溜了~

知道发缝宽成通天河是什么体验吗？

我知道！那就跟六大门派围攻光明顶一样！对，我的头顶就是被围攻的光明顶：

闺蜜给我拍的，是不是看起来超级秃！

这还不算最狠的，原相机怼了一把头皮才让我知道什么叫绝望：

不知不觉居然就这么秃了？！老早以前我也算是个能炫耀发量的女生，留黑长直的时候回头率超级高的好吗！！！

现在想想脱发应该是跟自己后面烫头发有关系，那次烫完头发之后头皮屑就明显变多了！而且早上起来床上掉的头发也多了不少！

尤其是晚上洗完头，地漏附近的头发都是一小撮一小撮的，捞的时候情绪就崩溃了：

去看过两次医生，他们俩的诊断结果居然不一样？一个说是脂溢性脱发，一个说是斑秃？！！！

说真的，小地方可能就是这样，有条件还是去大医院看看比较靠谱。

后面我就开始各种查资料，问网友，开始我的救发大业：

刚开始入手了这个：

MN

一直听别人说只有部分人用这个有狂脱期，没想到就让我撞上了，最狠的那段时间，早上起来捋头发捋到不掉，得有两百多根！

不过也有用这个效果不错的，看个人体质吧

某王

买之前我的美好幻想是：头发“Duang”的一下长出来！就像广告里的成龙大哥一样，然鹅效果并没有那么快明显……

后来我才知道，他家的创始人已经秃了.......

不过价格确实便宜，比较适合刚开始尝试的姐妹们，毕竟育发的东西也是甲之砒霜，乙之蜜糖

VHE育发液

还是在知乎上看博主推荐的，没想到真的有用!

入手之前查了下成分：防脱护发的何首乌、当归、侧柏叶，控油的吡哆素.......

何首乌、当归不用多说，连《本草纲目》都记载有育发功效，侧柏叶我查过，是有临床试验证明效果的！

嗯，看起来还挺靠谱的！抱着试试看的心态买了一瓶。它是那种喷头式的设计，用起来还挺方便的，洗完头发直接往头皮上喷一下就可以，喷完清清凉凉的超级舒服！

第一瓶用的很快，好像看不出太明显的效果

但是因为用的体验很好，我又入手了三瓶，官方店说三瓶是一个周期。这三瓶用完，头发似乎多了一丢丢？？

到第四个月我把手机里面的图片对比了下，还真！变多了！

当时给我高兴的直接给闺蜜call了个视频，让她看看我恢复了这么多的发缝！

坚持就是胜利！又用了一个多月，成了这样！

拍头顶似乎看不出来小毛毛，还有张从前面拍的，新长的小飞冒特别明显！！！

不过这个单买我觉得还挺贵的，一瓶79，我都是省了又省，幸好还有活动，三瓶168，讲真，已经比大多数育发液便宜很多了！

店铺链接放这了，别找我私信要链接了！！！

除了这个育发液，防脱的洗发水我也没放过：馥绿德雅、海飞丝、NEBE、霸王

最深得我心的是这个:

NEBE防脱洗发水

如果光看瓶子我很有可能会错过这个洗发水，丑绿丑绿的......

我一个女生确实不太能欣赏它的包装，可能商家是理工科成分党吧，不那么注重包装，简单的包装里面都是料：

侧柏叶、何首乌、姜黄、尿囊素，稍微懂一点配方表的会发现，它的育发成分特别靠前，也就是含量很高！

而且这个看起来平平无奇的洗发水居然还有育发类的证书！我也是在店铺介绍里看到才知道的：

挤出来是真滴好看，真真琥珀色，闻起来是橘子糖的味道！入手这个我把洗头的时间从晚上改到了早上，晚上闻多了真的会饿！！！

用了两瓶给我最大的体验就是：洗头掉的头发少了！掉的少了！肉眼可见的少了！掉的多的时候我还收集过：

这一扎数下来一两百根，没错，就是一天的！

前一阵子我又收集了下：

就！这！么！一！点！了！什么叫惊喜？这就叫惊喜！

我已经把它安利给平时跟我开黑的秃头好兄弟了，他说有效果请我吃饭来着，吼吼吼！

现在我也不舍得换掉它，因为这洗发水控油也是巨强，我这两天一洗还呲呲冒油的头，用完这个是巨蓬松巨干净，现在3天一洗都还OK，非常滴nice！

比超市的洗发水稍微贵点，毕竟那么多草药成分，第二瓶半价算下来也不贵，也就100出头，比起什么吃药植发可便宜多了:

刨去育发液和洗发水，我还新发现了一个宝藏物件：头皮清洁

起因是掉头发比较严重的时候，我总能在头皮上扣出这样的脂肪粒：

一般还会带着一两根头发下来，头皮痒痒的，头屑也多了不少！而且特别容易油，为了控油我一直在吃维生素B2和B6，然后开始用专门清洁头皮的清洁霜：

贝缇雅美头皮滋养霜

入手这个算是打开了我新世界的大门，每次用的时候都感觉在做头皮spa！

感觉很像脸上用的那个清洁面膜，只不过这个是专门用来清洁头皮的，没体验之前我对它是不屑：就这？一罐像泥巴一样的东西？能有什么用，我花钱买它干啥？

用了真是啪啪打脸，，真香！

热水冲湿头发之后抹在头皮上，嗯，滑滑的好像还不错哎~再用手指头按摩按摩.....

怎么回事？！！！怎么这么舒服！！！头皮超级轻松，这不比啥大颗粒海盐香的多？

整个洗头流程搞完整个头皮都放松下来了，头发滑滑的！我之前都要用用护发素/护发精油之类的，用了这个之后我也可以偷懒了！

这感觉真得体验一下才知道：

而且最最让我惊喜的地方是，用这个洗完头发丝是根根清爽，干净到极致，看看我这个发根，一点头油头屑都看不见：

客服果然没唬我，头屑、头油、掉头发这些，很多都是头皮的问题，脸上护理用那么多钱，结果却忽略了头皮这么重要的皮肤！

幸好之前好奇心促使我买了这个头皮清洁，现在护理好头皮之后不光头皮干净，掉头发也少了好多！这黑长直也是越来越耐看了！

这一罐69，一开始我觉得是有点贵的，但是到手掂量了一下，好家伙一斤重！而且还有第二罐半价的活动，前几天我又买了两罐，也不知道能用到啥时候去了.....

还有一个大宝贝算是压轴的，我的“八爪鱼”

它还有个残暴的外号“灵魂提取器”，在别人不知道的情况下套在别人头上，绝对是手脚触电！嘴角流涎！面部扭曲！浑身酥软！

不夸张，这个小东西不光能帮助放松，还能按摩头皮促进头皮血液循环！

说人话就是：可以帮助育发！

我都是喷完育发液再用这个按摩按摩，育发液会吸收的更快，再加上本来的按摩效果！绝！

淘宝一搜一大把，买一个没事按按，只要别偷懒，效果杠杠的！

最后就是戒熬夜了！

我掉头发最夸张的时候也是熬夜最狠的那阵子，中午睡醒床上能抓出几十根头发，地上也到处都是！！！

作息调整了几个月肉眼可见的好起来了，这个自己做个对比会比较有体会！

大概就是这些了，后面想到新的再更吧！

六、如何使睫毛变长变浓密？

涂抹维生素E，到药房中买维生素E，将胶囊刺破用睫毛刷将维生素E涂抹在睫毛根上，这样就可以刺激毛囊生长，睫毛更加旺盛。

七、如何使自己的头发变得浓密？

想要让头发变得浓密，具体做法如下：

1.饮食调理可以多吃含优质蛋白质，尤其是含胱氨酸比较多的食物，蔬菜水果，同时辛辣油腻刺激的食物不利于头发的生长，所以尽量要避免。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，首乌坚果等具有滋补肝肾，养血活血的食物，对头发生长很有帮助。

2.调整精精神因素，要做到合理作息，保证充足睡眠，保持好良好心态。 如果。长期紧张焦虑也不利于头发生长，还会引起脱发。

3.可以加强头皮按摩，促进头皮血液循环，有利于头发生长浓密。

八、如何使头发变多变浓密？

步骤/方式1

方法一，佩戴假发片，可以在视觉上增加发量感

步骤/方式2

方法二，使用生发液，坚持一天两次

步骤/方式3

方法三，使用止脱生发洗发水

九、怎么使胡须浓密？

胡须浓不浓主要与遗传有关。目前没有很好的方法可以使胡子又浓又密，通过每天刮胡子的方法也不可能使它变得很浓，只是胡子刮掉以后，根部相对较粗，会显得胡子多一些，但刮胡子并不能使胡子变得浓密。

可以尝试用毛发移植的方法使胡子变得浓密，因为头发与胡子的生长速度、形态比较相似，用毛发移植的方法，可以使胡子又浓又密，而且还可以根据自己所要求的形态进行种植，但是会有一定的痛苦。

十、怎样使眉毛变得浓密？

1、维生素E涂抹。我们可以买维生素胶囊，将里面的溶液挤出来涂抹在眉毛上，VE中含有VAD，可以促进毛囊生发，因此对于有些人来说非常有效。

2、生姜汁涂抹。生姜是比较有刺激性的，生姜有促进毛发生长的功能，将生姜汁擦拭眉毛的部分，长期下来可以长出眉毛，这个方法也是最多人使用的。

3、眉毛生长液涂抹。