海带吃法？
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长久鲜花
一、海带吃法？
海带的吃法海带的吃法是比较多的，基本和什么菜搭配都是可以的，但最佳的搭配就是海带炖排，排骨放1.5花肉盾也是可以的，里面放一点土豆，山药之类的炖出来很好吃，还容易软烂，因为土豆和山药里面含有淀粉，能使海带成熟的快一些还有就是凉拌，凉拌一定切细丝，用开水把海带丝煮烂，捞出过凉，然后再用一些调料处放一点白糖，放一点辣椒油来凉拌也是很好吃的，海带平时做点汤也很鲜美
二、鲜海带的吃法？
1.
卤海带也是一种比较不错的吃法,在制作时除了新鲜的海带以外,还需要准备传统的卤汁,再就是要准备少量的香油。
2.
把新鲜海带多洗几净,把上面的沙子全部洗掉,然后把海带折起来,用牙签固定好,放在锅中,最后把卤汁加入到锅中,烧开以后用小火慢慢的卤制十分钟,然后关火,让海带在卤汁中浸泡几个小时。
3.
想吃的时候,把卤好的海带取出,切成小块的样子,加入适量的香油提味,调匀以后装盘食用就可以。
三、海带裙边的吃法？
海带裙边是一种营养丰富的食材，有多种烹饪方法，以下是几种常见的吃法：
- 凉拌：将海带裙边泡开洗净，卷起后从中间切开，切成细丝，放入开水中煮，锅开后立即捞出，用凉水过凉。将本地薄皮辣椒切细，去掉种子，放入锅中炒香，然后加入蒜泥、陈醋、甜油、味精、盐和香油，最后将烫好的海带倒入盆中，加入少许葱丝，用手抓拌均匀，撒上香菜即可。
- 炒制：大蒜爆锅，加生抽、盐，将不厚不薄的海带裙边炒熟即可。
- 炖煮：土豆切条或切丝，将厚海带裙边和喜欢的配菜一起炖煮，出锅前加入老抽、盐调味。
四、海带的吃法大全？
1.海带丝腊味蒸带鱼
原料：冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖
做法：
1. 带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎，将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；
2. 料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可。
2.蚝油肉丝海带
原料：海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋
做法：
1. 海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝， 葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用；
2. 热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水；
3. 放入海带和青红椒丝炒，大火炒稍收下汁，放入胡椒粉炒匀，最后淋入少许醋出锅。
3.海带花生煲猪蹄
原料：猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水
做法：
1. 花生洗净泡涨，深海小海带泡去盐分，洗净，海带切成粗段备用，生姜切大块儿，香葱切碎备用；
2. 猪蹄洗净，入沸水锅中汆烫2、3分钟，捞出，冲洗干净，砂锅中放入清水和猪蹄，水量大约是猪蹄的两倍，中小火慢慢煮至沸腾后，加入适量料酒，再次煮至沸腾；
3. 转小火，加盖慢煲10分钟，关火焖30分钟，再开小火煲10分钟，关火焖30分，用撇油勺捞出表面的油脂，加入海带和花生，加入大枣，中小火慢煲；
4. 煲至汤汁雪白，猪蹄酥烂时，加入适量盐调味，少许糖提鲜，加入适量胡椒粉，最后加入葱花点缀，关火，起锅。
4.黄豆海带炖排骨
原料：棒骨（筒子骨）、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆
做法：
1. 棒骨过开水去血渍。姜切成小块；
2. 将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，黄豆一起放入高压锅中，放两勺盐，加入适量水，基本莫过海带，出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟即可。
5.炝拌鸡丝海带
材料
鸡胸肉、海带、胡萝、香菜、盐、醋、白糖、干红辣椒
做法 :
1、海带泡发洗净，切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡胸肉切细丝。大蒜压成泥；
2、锅中放水，烧开后按鸡丝、胡萝卜、海带的顺序，依次下入水中，焯烫至水再次沸腾；
3、捞出所有原料，控水，用凉水冲一下，沥干水分。加入蒜泥；
4、加入香菜，再加入糖、醋和盐，拌匀；
5、锅烧热，加入适量油、干辣椒段和花椒，小火慢慢煸炒至辣椒和花椒变色；
6、趁热倒入凉菜中，搅拌均匀即可。
6.土豆海带烧肉
原料：土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜
做法：
1. 海带提前半天泡开。土豆洗净去皮切大块，五花肉切块；
2. 锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出，加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀；
3. 加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟左右；
4. 再加少许盐，大火收汁即可出锅。
7.海带豆腐汤
材料
海带、豆腐、鸡蛋、盐、黑胡椒粉
做法 :
1、取容器泡发海带咯，请记得一定适量哈，海带泡发后的量你会意想不到哦；
2、豆腐切成2厘米厚的方块，自己把握厚薄度！主要好入味就成；
3、打鸡蛋，屌丝木有打蛋器只能传统打法，顺时针搅拌至此状！让蛋白蛋黄充分溶解；
4、起锅：热锅下油，我喜欢玉米油！油热后下打好的鸡蛋液（注意鸡蛋液不要给盐）；
5、倒入开水煮沸3-4分钟熬高汤；
6、依次放入海带、豆腐煮开后；加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味；
7、起锅前撒点胡椒粉（由于不吃鸡精、味精只用了盐及胡椒作为调料），喜欢葱还可撒点葱末。
五、食堂海带的吃法？
食堂还带可以用来煮汤喝，你可以用来卤卤肉
六、海带嫩芽的吃法？
1、自然解冻海带嫩芽后用水冲洗干净包裹住海带的盐，换干净可以饮用的水，浸泡5分钟就捞出挤干水分。这个海带看似很多盐，但其实并不咸的，浸泡五分钟就刚好不需要再加盐调味了。泡久一点就完全没有咸味道了
2、把海带嫩芽切短或者用剪刀剪碎，用紫菜鱼粉1匙糖醋和剪碎的干红椒拌匀，加盖放冰箱过夜入味。这里糖和醋的多少并不重要，其1：1的比例是最关键的。海带有点点腥味，用醋很合适
3、食用前试味，如味道偏淡就可以用少少盐调味，然后加香油拌合即可
七、海带子吃法？
海带子 6只干粉丝 一把青辣椒 一根红辣椒 一根葱蒜末 适量蒸鱼豉油 适量清水 适量生抽 少许
蒸海带子（鲜香）的做法步骤
步骤 1
辣椒、葱、蒜，切成末。
步骤 2
干粉丝铺入碗底（根据碗的大小，可以将粉丝折断）。
步骤 3
海带子放置于粉丝上。
步骤 4
锅烧热，放少量油，加入辣椒、葱、蒜末，少量生抽，中小火炒香。
步骤5
炒香的辣椒葱蒜末平铺至海带子和粉丝上。蒸鱼豉油加半碗清水，均匀浇到铺好辣椒葱蒜末的碗里。
步骤 6
制作好的菜，放于蒸锅里。待蒸锅水烧开后，蒸十分钟左右。美味的蒸海带子就做好啦。
八、海带付吃法？
.海带丝腊味蒸带鱼
原料：冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖
做法：
1. 带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎，将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；
2. 料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可。
2.蚝油肉丝海带
原料：海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋
做法：
1. 海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝， 葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用；
2. 热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水；
3. 放入海带和青红椒丝炒，大火炒稍收下汁，放入胡椒粉炒匀，最后淋入少许醋出锅。
3.海带花生煲猪蹄
原料：猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水
做法：
1. 花生洗净泡涨，深海小海带泡去盐分，洗净，海带切成粗段备用，生姜切大块儿，香葱切碎备用；
2. 猪蹄洗净，入沸水锅中汆烫2、3分钟，捞出，冲洗干净，砂锅中放入清水和猪蹄，水量大约是猪蹄的两倍，中小火慢慢煮至沸腾后，加入适量料酒，再次煮至沸腾；
3. 转小火，加盖慢煲10分钟，关火焖30分钟，再开小火煲10分钟，关火焖30分，用撇油勺捞出表面的油脂，加入海带和花生，加入大枣，中小火慢煲；
4. 煲至汤汁雪白，猪蹄酥烂时，加入适量盐调味，少许糖提鲜，加入适量胡椒粉，最后加入葱花点缀，关火，起锅。
4.黄豆海带炖排骨
原料：棒骨（筒子骨）、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆
做法：
1. 棒骨过开水去血渍。姜切成小块；
2. 将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，黄豆一起放入高压锅中，放两勺盐，加入适量水，基本莫过海带，出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟即可。
九、山姆海带吃法？
关于这个问题，山姆有机小海带可以用来做海带汤、凉拌海带、海带炒肉等菜肴。以下是其中一道简单的凉拌海带的做法：
材料：
- 山姆有机小海带 50 克
- 黄瓜 1 根
- 胡萝卜 1 根
- 青红椒各半个
- 葱花适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 食醋适量
- 酱油适量
- 蒜末适量
- 糖适量
- 芝麻适量
步骤：
1. 将山姆有机小海带泡软，捞出沥干水分备用。
2. 黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝或小块，用盐腌制 10 分钟，使其出水。
3. 将腌好的蔬菜沥干水分，加入泡好的海带中，加入适量的葱花和香菜。
4. 将酱油、食醋、糖、蒜末混合成酱汁，倒入海带和蔬菜中，拌匀。
5. 最后撒上适量的芝麻即可。
提示：可以根据个人口味适量增加或减少调料的用量，也可以根据所拥有的材料进行创新组合。
十、海带头吃法？
1· 海带切块放入锅内煮7分熟，捞出用矿泉水过凉备用，青红椒切丁状，姜蒜切小块
2· 将准备好的海带块、青红椒、姜蒜依次放入泡菜罐中
3· 最后放入冰糖、生抽、白醋，密封腌制24小时后即可食用