冬天喝什么汤清热去火？

冬瓜薏米瘦肉汤

材料：——瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块。

制法：——将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲2小时， 调味即成。

特点——此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。

    绿豆老鸭汤

原料：—— 绿豆3两，老鸭1只，土茯苓6钱。

制法：——老鸭切开洗净，去内脏，同绿豆、土茯苓一起煮约4个小时 ，以盐调味即可。

特点：——此汤能清热，解毒，消除因湿热内蕴而生成的面部暗疮。

    丝瓜美白汤

制作——将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。

功效——丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效；冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分。常饮此汤有消淤美白之功效。

    薏仁祛痘汤

原料——绿豆、薏仁各50克，白糖适量。

制作——将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。

功效——薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效；绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。

    雪锅豆腐

豆腐中丰富的植物性蛋白质，加上鸡腿熬成的鸡汤，能让你的肌肤在不知不觉中，恢复健康的弹性与光彩，一下子年轻好几岁！

材料——鸡腿肉300克，已去皮的白萝卜一小只，豆腐1/2块，昆布一小条，盐酌量。

制法——1、将萝卜切块擦成泥，滤去水分。

    豆腐切成较大的块。

鸡肉放入热水中稍烫一下，去除血水。

加水到一半位置，放入昆布，水开后放入鸡肉，煮到肉全变为白色，就表示熟啦。

加入豆腐及盐，滚一下再加入滤过水的萝卜泥，稍稍搅拌便大功告成。

    苦瓜荠菜猪肉汤

原料——苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎

做法——先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。

每日1次，连服5至7日。有滋阴润燥，清肝明目功效。

    清补凉——苹果银耳瘦肉汤

瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。

苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。

此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。

制作——在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。加适量盐，即可上桌。

食效——润肺、化痰、美容。

    健乳润肤汤

配料——猪肚1000克、芡实30克、黄芪25克、白果肉60克、腐皮30克。

做法——将猪肚擦洗干净，把猪肚、芡实、黄芪、白果一同放入砂锅加高汤用文火熬2-3小时，再放入腐皮，熬半小时左右，直到汤色变成乳白色。

功效——补气血，清虚热，润泽肌肤，常服可使乳房丰满，肤色白嫩。

最快速解决胃痛、有什么办法？

治胃痛中药偏方：

单纯治疗胃病：消化不良，胃动力不足，胃涨，胃虚，胃寒，看似普通,

注：请在医生指导下用药！

加上胃痛食疗：胃寒痛：

    胃寒痛的主证是胃脘疼痛，畏寒喜暖，温熨脘部可使痛减，喜热饮，苔白，脉象弦紧。治法宜温中散寒。

    1、鲩鱼(即草鱼)红烧或清蒸食用。暖中补胃。

    2、猪肚1个，洗净，老姜5片，放入猪肚中，入蒸锅中蒸烂，连汤吃下，分次食用，补胃温中。

    3、橘皮、生姜、川椒各10g，用水煎服，散寒止呕。

    4、干姜磨成粉末，与甘草同用开水泡服。温胃止痛。

    食滞胃痛：

    食滞胃痛的主证是胃脘胀痛，嗳腐吞酸，恶心呕吐，吐后痛减，大便不畅，舌苔厚腻，脉象弦滑。治宜消导和中。

    1、柚皮30克加入3杯水，熬至剩1／2的汁液即为日服量，分服3次。

    2、以开水冲泡3克的咖啡粉饮用。

    3、三七15g，研末，每次用2.5g，和120克瘦猪肉片及适量水，入碗内炖熟，饭前2小时服用。轻者2日服1次，重者每日2次。孕妇忌服。

    气滞胃痛：

    通常称为肝气郁结，遇到情绪烦恼、愤怒、忧郁、焦虑时，胃神经受到影响，产生痉挛疼痛。此症的疗法，以通气开膈的食品较有效。  

    1、生黄果皮晒干，每天吃10个，用水煎服，

    2、鲜佛手20-25g(干的10g)，开水冲泡，代茶饮服。

    3、柠檬切成薄片，慢火熬汤吃，能疏泄肝火，开胃消食。

    4、代代花，即香栾的花朵，色白，象茉莉花，各大茶铺均有售，代茶冲饮。

    5、玫瑰花与红茶一起冲或煮，香味既佳，又能通气。此外，用丁香、郁金、肉桂泡茶，也有良好功效。