向日葵插花养护的方法如下：

准备花瓶和水质：

选择长口花瓶，与向日葵整体造型搭配。

使用纯净水、矿泉水或静置后的自来水，确保水质干净。

花枝斜切：

对花枝下端进行45度斜切，增大吸水面积，保持切口平整光滑。

热水浸泡：

将花枝末端放入热水中浸泡约2分钟，然后捞出，以减少汁液流失。

水培养护：

在花瓶中装入适量水，水位不宜过高。

将花枝放入花瓶中，放在光线明亮的位置，避免强光直射。

定期换水：

每隔13天换水一次，保持水质清洁，防止变质。

滴加营养液：

在换水时定期滴加营养液或保鲜剂，提供养分，延长花期。

此外，关于向日葵插花的步骤和技巧还包括：

插花原料搭配：可以与其他花卉如百合、风车菊、巴西叶等搭配，创造美观的造型。

插花技巧：如使用高瓶插花、保持花朵与花瓶口距离适中、减少花茎腐蚀等，都有助于保持花期的美观。