一、篮球及协调性差

还是从最基本的开始吧，多运球，记住要用手指控球，先慢后快，基本功越扎实就什么花样都耍的出了。投篮的话，找到你出手最舒服的姿势，靠手腕的力量将球用手指拨出去，另外加强体能的练习，以力量压制，以速度超越对手，打篮球没捷径，需要付出才会有回报。

二、求10~20个有关戏曲艺术的谚语

教会徒弟，饿死师父。

只有状元徒弟，没有状元师父。

师父领进门，修行在个人。

无祖不立，无师不传。

名师出高徒。 艺多不压身。

三分靠教，七分靠学。

宁赠一锭金，不传一句春。(春：指行话)

宁给十吊钱，不把艺来传。

艺人的肚儿，杂货铺儿。

艺高人胆大，胆大人艺高。

学到知羞处，方知艺不高。

拳不离手，唱不离口。

要想人前显贵，就得背后受罪。

打你今朝有过，为你将来成人。

要想学好艺，先得做好人。

南京到北京，人生活不生。

生意不得地，当时就受气。

台上无大小，台下立规矩。

玩艺儿是假的，精气神儿是真的。

没有君子，不养艺人。

练到老，唱到老，学到八十不算老。

一遍功夫一遍巧，一遍拆洗一遍新。

只许人家不听，不许自己不唱。

日月灯，云霞帐，风雷鼓板，天地间一场大戏；

汤武净，文武生，桓文丑末，古今人俱是角色。

师父领进门，修行在个人。

台上三分钟，台下十年功。

不练三冬两夏，哪能学会唱、念、做、打？

一台无二戏，救场如救火。

台上三分钟，台下三年功．

勤学通百艺，苦练出真功。

艺术是件宝，不学得不了．

嘴上没有功，吐字听不清。

台上一张口，便知有没有。

七分念白三分唱，白是骨头唱是肉。

四、五人能当千军万马，

十几步能走海角天涯。

私下练，台上见。

以熟为巧，以巧为妙。

知戏文戏理，才能唱出好戏。

好花得绿叶配，好角得众人扶。

台下静，声小也能听得清。

台下动，声音再大也没用。

拳不离手，曲不离口。

一台戏得合手，不合手戏准丢。

有劲使在功上，有功用在戏上．

腔好唱，味儿难磨。

字不清，唱不明。

字不正听不清，腔不回不中听。

要想艺深，就得用心。

慢板要紧，快板要稳，散板要准。

演员上了台，一步值千金。

一我一站，一动一转，一走一看，一扭一翻，一抬一闪，一坐一窜，照顾四面八方，要叫人人看见。

眼大无神，庙里泥人。

笑不露齿，行不动裙。

神不到，戏不妙。

三分扮相，七分眼神。

唱戏不动情，看戏不同情。

欲前先后，欲进先退，欲左先右，欲上先下。

慢要松，紧要绷，不紧不慢才算功。

手到眼到，眼到手到。

站有站相，坐有坐样。

净行要撑，旦行要松，生行要弓，武行取当中。

兰花手，荷叶掌，握拳如凤头。

真中有假，假中有真，真假难分。

忙而不乱，慢而不断。

百艺不如一精。

要想戏路通，全靠幼时功。

闲着练，忙着用。

艺要会，得挨累。

台上一现，台下十年．

唱戏碰了钉，才知艺不精

力不磨得锈，腿不练得皱，

有状元徒弟，没状元师傅。

慢功出巧匠。

念书要讲，种地要耪，学艺要想。

一天不练就回，两天不练就生，三天不练就没。

后台象绵羊，前台如猛虎。

戏无情不动人，戏无理不服人，戏无绝不惊人．

见山如山在，看水如水流。

心跟神合，神跟貌合，貌跟形合。

先看一步走，后听一张口。

好戏把人唱醉，坏戏把人唱睡。

早扮（戏）三光，晚扮（戏）三慌。

神在两眼，情在脸面。

站如亭亭玉树，行如风送落叶。

内练一口气，外练筋骨皮。

三、运球太暴露我怎么去改？

运球太暴露的话，你就学习胯下运球， 胯下运球不错。你跳投的需要力气。

四、背后插花的正确方法

背后插花需先做好准备工作，选择花朵、固定工具，并对花材修剪，然后根据不同需求采用不同固定方法进行插花。

准备工作：

选择花朵：选轻盈、小巧、易固定的花，如满天星、小雏菊、勿忘我等，也可搭配少量稍大花朵。

准备固定工具：常用细铁丝、发夹、别针等。若用铁丝，需选细且柔韧性好的，避免扎伤皮肤；若用发夹或别针，确保尖锐部分不外露。

修剪花材：把多余的叶子、枝干剪掉，根据设计确定花枝长度，让整体造型更简洁。

不同固定方法：

发夹固定法：适合轻薄花朵。将花枝底部缠上少量胶带，用发夹夹住花枝底部和头发，从头发内侧插入发夹固定。

铁丝固定法：对较重或较大花朵更稳固。把铁丝一端绑在花枝底部，另一端绕到背后头发上缠绕固定，也可将铁丝做成环状套在头发上固定。

别针固定法：把别针穿过花枝底部的花茎或叶子，再别在背后衣服或头发上。

插花时要注意整体平衡和对称，避免过于拥挤或偏向一侧。完成后检查是否牢固，防止掉落。

五、有哪些令人会心一笑的词语？

在语言的海洋中，有些词语仿佛藏着无尽的智慧与幽默，它们像一个个小小的宝藏，轻轻触动心灵，让人会心一笑。

首先，让我们步入奇妙的成语世界，那些独特的表达方式仿佛一幅幅生动的画面：老汉推车，仿佛岁月的沉淀；观音坐莲，宁静如禅意的绽放；鬼子扛枪，寓意历史的讽刺；老树盘根，坚韧的生命力跃然纸上。每一种成语都像是一个寓言，让人在会心一笑中领悟生活的智慧。例如，佛前点灯，寓意虔诚与希望；猫鼠同家，寓意和谐共处的可能；背后插花，看似意外，实则巧妙。这些成语，如同生活的调味品，丰富了我们的语言体验。

接着，让我们品味那些看似普通却富含深意的食物名词，它们在舌尖上舞动，鲍鱼的鲜美，贻贝的细腻，象拔蚌的高贵，每一词都像是美食的诗篇，唤醒了味蕾的期待。它们不仅仅是食物的描述，更是一种生活的态度，一种对美食艺术的赞美。

这些莫名其妙，却又妙不可言的词语，它们像是生活的调料，不经意间洒落在日常的角落，让平凡的日子多了几分趣味与惊喜。它们提醒我们，生活中的美与笑点往往隐藏在寻常的细节中，只需用心去发现，就能感受到那份独特的情感共鸣。

无论是成语的智慧，还是食物名词的趣味，它们都是语言的瑰宝，点缀着我们的生活，给每一天带来一抹微笑。在忙碌的生活中，不妨停下来，用心体会这些词语的魅力，让它们在心中留下温暖的印记。