我每天慢跑40分钟能达到减肥的效果么?

[field:writer/] 长久鲜花 2025-08-12 02:18 0 0条评论

一、我每天慢跑40分钟能达到减肥的效果么?

可怜的娃,跟我一样的情况啊。。

我也是胖得很均匀,肉肉极其结实,看着有胸有臀的所以别人都把我的体重猜低了。。。我1.61,体重高了你2kg...

你现在17岁,还在长身体,所以不管怎么减,体重会浮动比较大,得有心理准备面对。

我就是慢跑减肥,两个多月下来已经低于70kg了,个人觉得你现在能跑40分钟,那么再提高到一个小时最好,只要饮食上不吃油腻,不吃油炸,米饭适量,一个月减8斤左右没问题。

紧实的肉难减,别人也说慢跑容易练成肌肉,但这是错误的。只要在慢跑前后做好拉伸运动,压腿之类的,起码5分钟,那你是绝对不会长成肌肉的。我就是例子,减到现在大腿围少了4cm了,也没肌肉块啊!

其实关于慢跑减肥还可以讲好多出来,可是这样问答打字好麻烦。。。有机会在线聊就方便多了。

二、成吉思汗中新手玩哪个职业比较好

武士---防高攻低血多,刷副本当肉盾,一个副本通常只组一个

医生---辅助职业,帮加血,刷副本必定需要一个

先知---打手一名,攻高防低

剑士---打手一名,攻高防低

60前剑士比先知吃香

60后好像先知比剑士吃香多了

具体看你喜欢玩什么职业了

三、世界最高的矮牵牛花长什么样?

世界最高的矮牵牛花

美国纽约州温德哈姆的伯特.劳伦斯栽种了一株4.17米高的矮牵牛花树,他从1984年至85年花了两年时间才把它培育出来。

矮牵牛花(Petunia hybrida Vilm)又叫碧冬茄/杂种撞羽朝颜/灵芝牡丹/毽子花/矮喇叭/番薯花/撞羽朝颜,花期长达数月,花冠喇叭状; 花形有单瓣、重瓣、瓣缘皱褶或呈不规则锯齿等; 花色有红、白、粉、紫及各种带斑点、网纹、条纹等; 蒴果,种子极小,千粒重约0.1 g。以前这种喇叭在家里也到处常见,放学回家的路边就有不少,不过现在真是很少见到了,只能在公园里还能见到一些,不过也非常的少。而且都还是人工养殖的。

 

 

四、罗密欧与茱丽叶的读后感

一个是心地善良的美男子,一个是纯洁如玉的好佳人,偏偏生长积怨深重的两大家族里。朱丽叶的父母要求她和泰保尔罗结婚,她不愿意和他结婚,便向劳伦斯教士要来了灵药,这种灵药可以让人伪装一天的假死。朱丽叶假死了以后,罗密欧以为朱丽叶真死了,便服毒自尽了。朱丽叶醒来了以后,发现罗密欧死了,自己也殉情了。虽然罗密欧与朱丽叶死了,但他们的死却成了两家化解仇恨的纽带。从此,凯普莱脱和蒙太久便成了很要好的朋友了。读过这本书,我不禁想到,本来罗密欧与朱丽叶可以终成眷属,但是却发生了这样悲惨的事情。 问世间情为何物 直教人生死相许 ——《罗密欧与朱丽叶》读后感 在现在的电视剧中,我们经常听到“孩子是无辜的”说法,可往往故事的最后,孩子的命运却是最悲惨的。为了家族的利益,罗密欧与朱丽叶彷徨着,在走投无路时,选择了解脱。爱驱使着他们向死亡迈进,情催促阗他们抛开家庭走到一起,仇却注定了他们命运的相斥,痛苦的背后藏着多少无奈啊。罗密欧与朱丽叶的故事不仅仅是一出戏,它一定也是当时现实生活的写照,太多太多的身不由己,数不胜数的无可奈何,这都是爱情带给人们刻骨铭心的记忆。 爱情是未成年孩子家长最忌讳的东西,爱情是青年男女们最想拥有的东西,爱情是年迈的老人望着老来伴时所感激的东西。它扮演着许许多多的角色,它可以是悲剧的导演也可以是喜剧的策划人;它可以是毒药也可以是蜜糖,没人能摸得透它。一旦跳进爱情的陷阱就如同离弦的箭再也收不回来,只是固执地朝着自己的目标飞去,不去理会距离,笔直地穿过空气,最后落地。落地后有两种可能:一种是完好无损地到达了目标,另一种便是因为某些原因,折断了羽翼…… 很明显的,罗密欧与朱丽叶的爱情之箭被折得粉碎,破坏者的力量强大得如同可以劈开松柏的雷电。不要以为坚定的爱情就能长久,一旦它有损于第三者的利益,那么这段情必将受到被迫拆散的危险。不管他们是否无辜,不管他们怎样反抗,这个故事的背景就已为他们的结局作了铺垫。他们悲惨吗?也许是的,因为他们没能相守到老,而是红颜英年早逝,也许不是,因为他们寻到了最后属于自己的另一半。 一个美好故事的结局,通常都以喜剧告终,读者看了固然高兴,可看过以后过几天就会被遗忘。一个故事如果以悲剧结尾,那它一定会在读者心里留下点什么,或是遗憾,或是可惜,让读者反复咀嚼,思考。人都是追求完美的。与此同时,人们也赞颂残缺之美,这似乎很矛盾,但又不似乎不矛盾。 《罗密欧与朱丽叶》是出悲剧,如同我上面所写的,它在我心里留下了什么,我也说不清楚,也许是遗憾吧…… 爱比天大,但比生命小! 好不好???

五、办公室铺仿古砖可以吗,什么品牌好?

劳伦斯瓷砖仿古砖还是很不错的,用于建筑地面,由于花色有纹理,类似石材贴面用久后的效果,行业内一般简称为仿古砖。